CỰ LY LVUT 55KM
QUAN TRỌNG: Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA.
Chiều dài cung đường thực tế··: 58,2km
Độ cao đạt được: 2826m
Giờ xuất phát: 03:00, Chủ nhật, 01/09/2024
Giờ xe trung chuyển khởi hành đưa VĐV ra vạch xuất phát: 01:00 từ bãi đỗ xe (UBND Tam Quan Bắc, TX Hoài Nhơn, tỉnh Bình Định)
Địa điểm xuất phát: Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Thời gian giới hạn (COT):
- 7 tiếng 30 phút tại CP5, VĐV phải có mặt tại CP5 trước 10:30 để được tiếp tục thi đấu.
- 14 tiếng tại CP8, VĐV phải có mặt tại CP8 trước 17:00 để được tiếp tục thi đấu.
- 17 tiếng tại Finish line, VĐV phải có mặt tại vạch đích trước 20:00 để được công nhận hoàn thành.
Điểm về đích: Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 55km phải ít nhất đủ 18 tuổi tính đến ngày thi đấu.
Điều kiện tham gia: Để tham dự cự ly 55km, trước đó bạn cần hoàn thành ít nhất một cự ly 20km hoặc dài hơn của một giải chạy ĐỊA HÌNH chính thức, hoặc một cự ly full marathon (42km) của một giải chạy ĐƯỜNG TRƯỜNG chính thức. Chạy ảo hay sự kiện của câu lạc bộ sẽ không được công nhận.
Sau khi đăng ký, bạn sẽ được yêu cầu cung cấp chứng nhận kết quả chính thức của bạn (chứng nhận điện tử) để BTC xác nhận bạn đủ điều kiện tham dự cự ly này.
ĐƯỜNG CHẠY
Cự ly 55km mang đến cung đường tuyệt đẹp. Đây là cự ly siêu đường mòn cực kì thử thách với rất nhiều phần leo và đổ dốc, tổng độ cao đạt hơn 2900m. Cung đường này sẽ đưa bạn qua tất cả những khu vực đẹp nhất của cao nguyên La Vuông.
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Dinh dưỡng dự trữ (bánh, gel, hạt…)
- Đèn đầu đủ sáng và pin dự phòng.
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Ly / Tô đựng đồ ăn nóng
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Chăn cứu sinh, chăn giữ nhiệt
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Găng tay
- Gậy leo núi
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ
- Sạc dự phòng cho điện thoại