CỰ LY LVUT 35KM
QUAN TRỌNG: Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA.
Chiều dài cung đường thực tế: 37,8km
Độ cao đạt được: 1551m
Giờ xuất phát: 05:00, Chủ nhật, 01/09/2024
Giờ xe trung chuyển khởi hành đưa VĐV ra vạch xuất phát: 03:00 từ bãi đỗ xe (UBND Tam Quan Bắc, TX.Hoài Nhơn, tỉnh Bình Định)
Địa điểm xuất phát:Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Thời gian giới hạn (COT):
- 7 tiếng 30 phút tại CP5, VĐV phải có mặt tại CP5 trước 12:30 để được tiếp tục thi đấu.
- 12 tiếng tại Finish line, VĐV phải có mặt tại vạch đích trước 17:00 để được công nhận hoàn thành.
Điểm về đích:Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 35km phải ít nhất đủ 18 tuổi tính đến ngày thi đấu.
ĐƯỜNG CHẠY
Đây là cung đường tuyệt đẹp với rất nhiều đường mòn sẽ đưa bạn qua đa dạng cảnh sắc đặc biệt hấp dẫn của cao nguyên La Vuông. Không quá thử thách như cự ly ultra, nhưng đây vẫn là một cự ly đầy thách thức đấy!
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Dinh dưỡng dự trữ (bánh, gel, hạt…)
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Đèn đầu đủ sáng và pin dự phòng
- Ly / Tô đựng đồ ăn nóng
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Chăn cứu sinh, chăn giữ nhiệt
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Găng tay
- Gậy leo núi
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ
- Sạc dự phòng cho điện thoại