CỰ LY LVUT 15KM
QUAN TRỌNG: Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA.
Chiều dài cung đường thực tế: 17,2km
Độ cao đạt được: 787m
Giờ xuất phát: 06:00, Chủ nhật, 01/09/2024
Giờ xe trung chuyển khởi hành đưa VĐV ra vạch xuất phát: 04:00 từ bãi đỗ xe (UBND Tam Quan Bắc, TX.Hoài Nhơn, tỉnh Bình Định)
Địa điểm xuất phát: Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Thời gian giới hạn (COT): 7 tiếng, VĐV phải có mặt tại vạch đích trước 13:00 để được công nhận hoàn thành.
Điểm về đích: Bãi cỏ Đồng Vuông, cao nguyên La Vuông
Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 15km phải ít nhất đủ 18 tuổi tính đến ngày thi đấu.
ĐƯỜNG CHẠY
Cự ly 15km của LVUT chạy qua rất nhiều cảnh đẹp của cao nguyên La Vuông. Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn đã làm quen với chạy bộ địa hình. Đường chạy không quá khó, nhưng vẫn đủ thách thức để khiến bạn tự hào khi cán đích.
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Dinh dưỡng dự trữ (bánh, gel, hạt…)
- Ly / Tô đựng đồ ăn nóng
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Găng tay
- Gậy leo núi
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ
- Sạc dự phòng cho điện thoại